Vom 11.03 – 10.04.2024 fastet Jumana und wir haben ihr dazu ein paar Fragen gestellt:
1. Wie sieht dein Tag aus ?
Jumana steht früh am Morgen auf, noch vor Sonnenaufgang, um das Frühstück (Suhoor) einzunehmen. Während des Tages arbeitet sie normal und erledigt ihre Aufgaben. Kurz vor Sonnenuntergang bereitet sie sich dann auf das abendliche Fastenbrechen (Iftar) vor. Sie bricht ihr Fasten mit Datteln und Wasser und isst eine ausgewogene Mahlzeit mit ihrer Familie.
2. Wie lange wird gefastet ?
Während des Ramadans fasten gläubige Muslime in der Regel einen Monat lang von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang.
3. Warum wird gefastet ?
Um die Selbstbeherrschung zu stärken, Mitgefühl für Bedürftige zu entwickeln und näher zu Gott zu kommen.
4. Welche Ausnahmen gibt es ?
Es gibt einige Ausnahmen beim Fasten z.B. Krankheiten, Schwangerschaft, Reisen oder Ältere Menschen, die das Fasten nicht durchführen können und von dieser Pflicht befreit sind.
5. Fällt es dir schwer während der Arbeit zu fasten?
Grundsätzlich macht es ihr nichts aus, die Arbeit lenkt sie ab.
6. Welche Fragen werden dir zum Fasten gestellt?
Häufige Fragen sind z.B. ob man Kaugummi kauen darf.
7. Welche Schwierigkeiten gibt es und wo treten diese auf ?
Aufgrund des Nahrungs- und Flüssigkeitsverzichts fühlt man sich müde und erschöpft, was die Leistungsfähigkeit beim Sport beeinträchtigen kann. Auch die Hitze kann zu Dehydrierung führen und das Fasten noch anstrengender machen.
Wir wünschen allen Muslimen einen Frohen Ramadan!
